Студия фитнеса Lite Body ведет набор на сентябрь в следующие группы:
🏃🏼♀️Teenager Gym- группа для девочек 12-16 лет. Главная задача подросткового фитнеса – всё же не похудение и приобретение красивого рельефа мышц, а укрепление организма и прежде всего сердечно-сосудистой и дыхательной систем, которые испытывают во время пубертата очень сильные перегрузки. Поэтому тинейджерам большое внимание следует уделять кардиотренировкам, которые включают в себя физические упражнения невысокой интенсивности, направленные на укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Пн, ср, пт 18:00
🏃🏼♀️50+ - группа для женщин старшего возраста. Подтянутая спортивная фигура в 40, а тем более в 50 лет – признак вашего хорошего здоровья и наличия у вас таких качеств как сила воли, упорство и умение работать над собой. «Побочный эффект» от фитнеса – торможение процессов старения и профилактика многих возрастных заболеваний.
Пн, ср, пт 20:00
Также жду всех желающих на силовые и функциональные тренировки, тренировки на батутах, авторские тренировки по программам Gymstick, Gliding, CardioFit и конечно же всеми любимый Stretching.
Пн; ср; пт 10:00; 11:00; 19:00
Вт; чт 10:00; 11:00; 18:00; 19:00; 20:00
Мкр.Авиационный, пл.Гагарина, д.7
89263492845
